Перхоть: симптомы, причины появления, методы лечения

Перхоть является не просто эстетическим дефектом — она свидетельствует о нарушениях в работе организма. Почему она появляется, и как можно ее вылечить — об этом в нашей статье!

Причины появления перхоти и ее симптомы

По статистике, время от времени от перхоти страдает 70% людей. К категории самостоятельных заболеваний она не относится — перхотью нельзя «заразиться». Обычно ее появление свидетельствует о наличии сбоев в работе организма. Какие именно недуги могут приводить к возникновению себореи, или перхоти?

• Нарушения питания, неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
• Проблемы с обменом веществ, приводящие к избыточному выделению естественного сала кожей головы;
• Излишняя сухость кожи головы, обусловленная неправильным уходом за волосами, переохлаждениями, слишком частым мытьем или злоупотреблением окрашиванием, завивками;
• Нарушения гормонального фона, в том числе менопауза у женщин;
• Стрессы, простудные заболевания, слабый иммунитет;
• Беременность.

Все перечисленные причины приводят к нарушению естественного жизненного цикла клеток эпидермиса. Грубо говоря, чешуйки кожи начинают отшелушиваться «раньше времени» — и таким образом, их возросшее количество становится очень заметным.

Каковы основные симптомы перхоти? Пропустить их мимо внимания довольно сложно.

• Главным симптомом себореи является, конечно, сама перхоть — обильные чешуйки белого или желтоватого цвета, покрывающие волосы возле самой кожи головы. Особенно заметна перхоть у темноволосых людей, кроме того, ее появление быстро замечают те, кто привык носить темную одежду — перхоть осыпается на плечи и воротник, вынуждая постоянно ее стряхивать.
• Еще один выраженный симптом — это сильный зуд. Поскольку кожа шелушится, голову все время хочется почесать — что немедленно приводит к появлению еще большего количества чешуек.
• Ухудшение состояния волос. Какими бы ни были причины перхоти, волосы быстро теряют здоровый и привлекательный вид — они тускнеют, становятся ломкими, начинают быстро пачкаться, усиленно выпадают.

Что такое перхоть, и какой она бывает?

Что представляет перхоть сама по себе? Микрофлора кожи головы всегда содержит в себе грибок под названием Malassezia Furfur. При хорошем состоянии здоровья данный грибок никак не проявляет себя — а вот нарушения в работе тех или иных органов, желез немедленно приводят к росту грибковой культуры.

Именно тогда и появляется перхоть. В нормальном состоянии ороговевшие клетки эпидермиса, завершившие свой жизненный цикл, отделяются от кожи головы, вымываются или вычесываются — в таком количестве, что это трудно заметить визуально. Однако с ростом грибковой культуры отшелушиваться начинают и еще здоровые клетки — соответственно, проблема приобретает видимые масштабы и большой размах.

Перхоть делится на два вида — она может быть сухой или «жирной». Зависит это от состояния работы сальных желез. Если кожа головы слишком сухая и вырабатывает мало сала, то люди сталкиваются с сухой перхотью, выглядящей, как легкие мелкие чешуйки белого цвета. Если же сало выделяется в избыточных количествах, то перхоть жирная — она выглядит, как тяжелые «хлопья», обычно желтоватого цвета.

Лечение перхоти

Принято считать, что избавиться от перхоти очень сложно, и проходит она так же, как и появляется — совершенно самостоятельно и внезапно. На самом деле «неизлечимая» перхоть чаще всего обусловлена неправильным подходом к лечению. Способов избавления от перхоти существует довольно много — перечислим основные из них.

Обратиться к врачу — первое, что необходимо сделать при появлении перхоти

Подавляющее большинство людей пытаются справиться с проблемой специальными шампунями от перхоти, не вдаваясь в причины того, от чего вообще возникла перхоть. Вполне естественно, что результат это приносит не всегда — поскольку причина активации грибка Malassezia Furfur может скрываться в довольно серьезных нарушениях здоровья.

Поэтому первым шагом при появлении перхоти должно стать обращение к врачу-дерматологу. Специалист возьмет необходимые анализы, проведет исследование и сможет точно установить, чем вызвана перхоть — проблемами с состоянием кожи, нарушениями гормонального фона или болезнями желудочно-кишечного тракта? От диагноза будет зависеть и лечение.

Противогрибковые шампуни

Несмотря на то, что лечить требуется первопричину появления себореи, использование противогрибковых шампуней также будет полезным — они смогут дополнительно подавить рост Malassezia Furfur. На косметическом рынке существует немало средств, но несколько пользуются наибольшей популярностью.

Низорал. Этот широко разрекламированный шампунь содержит в своем составе кетоконазол — вещество, подавляющее большинство известных грибков. По отзывам покупателей, Низорал действительно эффективно помогает против внешних проявлений перхоти, успокаивает зуд, действует быстро — и дает долгий эффект.

Себозол. Еще одно средство, направленное на подавление грибковых культур. Среди достоинств шампуня можно отметить его приятный запах, экономичный расход и доступную цену.

Home Institut. Этот шампунь сделан на основе природных компонентов — экстракта крапивы и термальных вод. Он не только подавляет себорейный грибок, но и нормализует работу сальных желез, в целом улучшая состояние кожи головы.

Противогрибковые шампуни оказывают реальное действие. Однако у них есть и общий недостаток — средства борются только с грибком, не устраняя более глубоких причин возникновения перхоти. Соответственно, при прекращении использования шампуня проблема возвращается снова.

Народные средства от перхоти

Еще большей популярностью, чем шампуни, пользуются народные средства от перхоти — оздоравливающие маски для волос и травяные отвары для мытья головы.

Сухая себорея появляется на пересушенной коже головы — соответственно, для устранения проблемы кожу требуется смягчать и увлажнять. Для этого используются следующие средства:

• Маска на основе касторового масла и лимона. К столовой ложке масла добавляется чайная ложка лимонного сока, средство разогревается на пару до теплого состояния и втирается в голову и волосы. Через полчаса смывается с использованием шампуня.
• Яично-кефирная маска. Сырой желток перемешивается с небольшим количеством кефира, в маску добавляют чайную ложку лимона. Наносится средство на полчаса, после чего также смывается.

Для лечения жирной перхоти редко применяют масла. Чаще используются следующие маски:

• Медовая. Мед, лимонный сок и сок алоэ перемешиваются в равных пропорциях, разогреваются на пару до теплой температуры, втираются в корни волос и оставляются на полчаса.
• Уксусная. Обычно берут яблочный уксус — его втирают в кожу головы в теплом виде, заматывают волосы полотенцем и оставляют средство на час, а затем смывают.
• Луково-дубовый отвар. Кора дуба и луковая шелуха берутся в равном количестве, примерно по половине стакана, заливаются кипятком и полчаса варятся на медленном огне. После этого отвар процеживают, остужают и добавляют в него немного салицилового спирта. Средство втирается в волосы на полчаса, после чего голову нужно помыть, как обычно.

И наконец, для любого типа волос будут полезны отвары на основе целебных трав — шалфея, ромашки, тысячелистника, мать-и-мачехи. Все эти растения содержат богатый комплекс витаминов и микроэлементов, укрепляют структуру волос, положительно отражаются на здоровье кожи головы. Пользоваться ими при гигиенических процедурах рекомендуется как при лечении перхоти, так и в качестве ее профилактики.

Смена образа жизни и питания

Как уже было сказано, к активизации себорейного грибка и появлению перхоти всегда приводят более глубокие причины — нарушения в работе внутренних органов. Если Вы хотите избавиться от перхоти насовсем, требуется применять не только шампуни и народные средства, рекомендованные врачом, но и серьезно пересмотреть свой образ жизни.

В первую очередь, необходимо начать правильно питаться. Откажитесь от злоупотребления жирными, острыми, жареными блюдами, а также сведите к минимуму количество алкоголя. Старайтесь, чтобы Ваш рацион содержал сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Уделяйте внимание пище, богатой витаминами — фруктам, овощам, злакам.

Кроме того, заведите четкий режим питания. Старайтесь завтракать и обедать в одно и то же время, не ужинайте слишком поздно вечером, сопровождайте прием пищи большим количеством воды.

Здоровое питание нормализует обмен веществ. Организм начинает вовремя выводить шлаки, сальные железы перестают получать усиленную нагрузку, приходит в норму гормональный фон. Все это способствует улучшению состояния кожи и волос — соответственно, исчезает и перхоть.

Вместе с питанием понадобится перестроить свой график. Ненормированный сон, редкие прогулки, отсутствие спорта и малоподвижность — все это приводит к лишним стрессам, угнетению выработки необходимых гормонов, сбоям в работе эндокринной и пищеварительной систем. Если Вы хотите вернуть здоровье своей коже и волосам, начните соблюдать режим дня, займитесь каким-либо видом спорта и побольше двигайтесь — это пойдет на пользу всему организму.

Главные правила профилактики перхоти

Консультация с врачом, грамотный и всесторонний подход к лечению перхоти, использование народных и медицинских средств — все это наверняка поможет Вам забыть о себорейном грибке. Однако при несоблюдении профилактики перхоть может появиться снова. Как предотвратить ее новое появление?

• Начав следовать здоровому образу жизни, придерживайтесь его постоянно — не нарушайте заведенного графика питания, продолжайте заниматься спортом и соблюдать режим дня.
• Избегайте вредной пищи — жирных, острых блюд, газированных напитков, низкокачественных полуфабрикатов.
• Вовремя мойте голову — однако делайте это не слишком часто. Здоровые волосы нуждаются в мытье два-три раза в неделю. Если проводить гигиенические процедуры слишком часто, Вы будете смывать естественный слой жира с головы, что приведет к пересыханию кожи и новым проблемам.
• При мытье головы используйте теплую воду. Слишком холодная или горячая температура негативно отразятся на здоровье кожи — она начнет шелушиться.
• Тщательно расчесывайте волосы. Лучше всего приобрести специальную массажную щетку, улучшающую микроциркуляцию крови.
• Старайтесь не злоупотреблять косметическими процедурами. Даже самые бережные краски, пенки и лаки для волос все равно содержат немало вредной химии. При постоянном применении она неизбежно влияет на здоровье волос, ослабляя их — а также пересушивает кожи, провоцируя зуд и шелушение.