Как убрать второй подбородок

Вопрос внешнего вида, является актуальным не только для дам, стремящихся выглядеть привлекательно, но и для многих мужчин, желающих иметь мужественный, а не расплывшийся профиль. В этой статье мы расскажем как убрать второй подбородок при помощи домашних средств и услуг косметологов.

Причины появления второго подбородка

Грамотный подход предполагает изучение информации о том, причинах появления второго подбородка стали базовыми. Только овладение такими знаниями позволит подобрать методику избавления от него.

• Патологические изменения щитовидной железы. Из-за снижения продуцирования гормонов начинается медленный набор лишнего веса, провоцирующий появление второго подбородка. Усиливается визуальное восприятие и увеличением шеи из-за образующегося зоба.
• Возрастные изменения. Потеря кожей эластичности по мере взросления – это закономерное явление. Образование второго подбородка становится практически неизбежным, если в практике отсутствуют профилактические мероприятия, предотвращающие это явление.
• Ожирение практически всегда сопровождается выраженным жировым отложением на подбородке.
• Наследственность, обусловливая генетическую предрасположенность, проявляется вне зависимости от массы тела. Основную роль в образовании второго подбородка играет более медленный биосинтез белков, влияющий на снижение интенсивности восстановления коллагена. Также такой эффект объясняется особенным строением мягких тканей или овала лица (например, наличием маловыраженной нижней челюсти) передающимся потомкам.
• Резкое похудение. Отвисание подбородка с одновременным появлением на нем дряблой кожи является неприятным последствием быстрой потери веса. По этой причине опытные диетологи рекомендуют не форсировать процесс борьбы с ожирением, а выбирать способы, помогающие терять ненужные килограммы постепенно.
• Гормональный дисбаланс. Нередко у женщин подкожно-жировая клетчатка начинает интенсивно накапливаться под подбородком во время беременности, а также при наступлении менопаузы.
• Отсутствие контроля над правильной осанкой. Сутулость, постоянно опущенная при ходьбе голова, привычка читать в лежачем положении, высокая подушка во время сна – все это в области шеи приводит к замедлению кровообращения и постепенному накоплению жировых отложений.

Определение первопричины становится первым шагом к корректировке и постепенному избавлению от второго подбородка.

Как убрать второй подбородок

Убедившись после консультации с эндокринологом, что щитовидная железа функционирует нормально, можно попробовать применить мероприятия из арсенала народных апробированных приемов в форме масок, массажа, выполнения определенных упражнений. Если же это не принесет желаемого результата, целесообразно прибегнуть к салонным процедурам.

В домашних условиях

Стремясь избавиться от второго подбородка, большинство женщин подбирают для себя комплекс из массажных движений, тренингов. При этом учитывают, что делать их придется каждый день, повторяя за сутки 3 – 5 раз. Продолжительность одного сеанса ≈ 10 минут.

1. Массаж

Ведется по направлению от центра подбородка по шее в ушным мочкам. Начинают с поглаживания, выполняемого в обе стороны одновременно тыльными поверхностями ладоней. Разогрев кожу, начинают ее легко щипать, прижимая, но не оттягивая. После этого делают хлопки по проблемной зоне, которые должны быть достаточно чувствительными. Затем следуют круговые движения и завершающие поглаживания.

2. Гимнастика для шеи

Разминают шейные мышцы. Несколько раз тянут с усилием шею вверх. Затем наклоняю поочередно голову вбок, стремясь ухом коснуться до плеча. Затем начинается непосредственно гимнастика.

Лицевые мышцы расслабляют. Нижнюю челюсть выдвигают вперед и тянут губу по направлению к кончику носа, стараясь достать его.

Руки приподнимают, смыкают пальцы и кладут ниже затылка. Голову плавно отклоняют назад, стремясь преодолеть сопротивление, оказываемое руками. Одновременно при опущенных уголках рта сильно напрягают секунд на пять мышцы шеи.

Взятым в рот карандашом, рисуют геометрические фигуры, двигая челюстью.

Произносят по 10 раз, напрягая лицевые мышцы, гласные звуки – А, О, У, И, Ы.

Каждое упражнение следует повторять от 10 до 20 раз. Укрепление шейных мышц благоприятно влияет на постепенное уменьшение отвислости кожи подбородка, делая овал подтянутым.

3. Упражнения для устранения второго подбородка

По своему принципу этот тренинг, воздействуя непосредственно на двойной подбородок, одновременно возвращает упругость коже шеи.

Задвигают до упора нижнюю губу в рот, при этом челюсть движется вперед и немного вверх. Удерживают установившееся положение 10 секунд и расслабляются. Достаточно сделать 5 повторов.

Губы растягивают до упора, имитируя улыбку, пока не почувствуют напряжение кожи подбородка. Повторяют 6 раз.

Высунутый язык тянут по направлению к кончику носа. Расслабляются и делают еще 5 раз.

Ложатся на кровать поперек. Голову свешивают, а затем без резких движений поднимают плавно и так же осторожно опускают. Оптимальное количество повторений равно 30.

Сидя на стуле, прижимают снизу к подбородку кулаки. Одновременно выполняют давление руками вверх и опускание подбородка, стараясь преодолеть это напряжение. Постепенно локти отводят в стороны, при этом подбородок движется вниз. Повторяют 6 раз.

Сжав зубы, делают по 10 раз глотательные движения, напрягая при этом сильно мышцы подбородка.

4. Маски

Различные питательные, подтягивающие, увлажняющие маски полезно использовать как дополнение к выполняемым упражнениям.

Разглаживает и подтягивает кожу состав из кашеобразной косметической глины, который держат не больше 10 минут и смывают после высыхания. Смазывают кожу увлажняющим кремом.

В столовую ложку сухих дрожжей вливают немного воды и оставляют минут на 15 для набухания. Распределяют на подбородке и шее. Держат, пока маска не высохнет. После таких манипуляций кожа становится гладкой и упругой.

В салонах красоты

Салонные процедуры позволяют достаточно быстро решить проблему избавления от малосимпатичного второго подбородка. Есть несколько эффективных безоперационных методик.

1. Лазеротерапия

Под местной анестезией подается импульс при использовании оптического тонкого наконечника. Под воздействием лазерного луча жировые клетки начинают разжижаться и постепенно выводиться с одновременным подтягиванием кожи за счет стимулирования продуцирования коллагена. При такой методике не остается синяков. Для избавления от двойного подбородка проводится 3 – 5 сеансов.

2. Криолиполиз

При помощи специального аппарата на область второго подбородка проводится воздействие температурой на четыре градуса ниже нуля. Жировые клетки при таких условиях начинают разрушаться, обеспечивая постепенное их уменьшение. В среднем проводят три сеанса.

3. Радиоволновой лифтинг

Эффект запуска процесса регенерации эластичных волокон и расщепления жира обусловлен воздействием на конкретный участок радиоволнами. Если используют, например, аппарат Body Tite, то под кожу вводится внутренний электрод, содействующий разрушению жира, а внешний электрод обеспечивает лифтинг кожи.

4. Электромиостимуляция

Благодаря направленному действию слабого электрического тока мышцы начинают сокращаться, вызывая усиление кровообращения. В результате жир расщепляется, запускается процесс регенерации клеток, кожа становится подтянутой.

5. Мезотерапия

Для проведения процедур, количество которых врачом – косметологом определяется индивидуально, подбирают комплекс препаратов различного действия на основе липолитиков, содействующих расщеплению жира. В составе присутствуют вещества, призванные снимать отеки, увеличивать упругость кожи, стимулировать движение лимфы и циркуляцию крови. Это позволяет разжиженным жировым отложениям выводиться естественным путем из организма.

6. Озонотерапия

Раз в неделю проводится введение в кожный покров кислородно-озоновой смеси, являющейся катализатором разрушения жировых отложений и синтеза веществ, которые повышают упругость – эластина и коллагена. Количество процедур (5 и более) определяют для каждого пациента индивидуально.

7. Ультразвуковая кавитация

Ультразвук низкой частоты разжижает жир, который затем естественным образом распространяется в межклеточных пространствах и постепенно выводится. Одновременно запускается механизм восстановления эластичности кожи.

8. Фракционный лазер

Эта методика дает ощутимый результат. Двойной подбородок исчезает, а кожа становится подтянутой. Рекомендуют такой способ при появлении второго подбородка из-за дряблости кожи. В зависимости от состояния может быть проведено 2 – 6 сеансов. Учитывают, что одновременно с любыми иными косметическими процедурами этот метод не проводится. Противопоказанием также является загар на лице и шее.

9. Подтяжка при помощи нитей

В отвисающую после резкого похудения кожу под подбородком вживляют нити, предназначение которых восстановить за счет подтяжки четкий овал лица.

Если после подобных процедур проблема остается, то может быть рекомендовано оперативное вмешательство.

Хирургическая липосакция

Липосакция — достаточно распространенная операция, базирующаяся на разрушении жира и удалении его через разные зоны доступа. Выполнять манипуляции можно через небольшие разрезы, сделанные за ушными мочками. Иногда возникает необходимость выполнения дополнительного разреза снизу подбородка для обеспечения полного охвата проводимыми манипуляциями всех тканей. Есть методики, предусматривающие введение инструментария через разрезы в ротовой полости. После такого вмешательства не остается видимых рубцов на лице.

Рекомендуется хирургическая липосакция в следующих случаях:

• генетическая предрасположенность, обусловливающая появление второго подбородка;
• изменения в пропорциональности овала лица.

Есть несколько способов выполнения липосакции.

1. Классический

Этот метод считается наиболее травмоопасным и проводится редко. В разрезы вводятся канюли – полые трубки с закругленным наконечником и боковыми отверстиями. На внешнем конце находится прибор, создающий в канюле отрицательное давление. Жировая ткань разрушается механическим путем в результате веерного движения трубки и отсасывается, благодаря образующемуся вакууму.

2. Тумесцентный

В ходе операции используют препарат со сложным составом – раствор Кляйна. В него входят обезболивающие, сосудосуживающие, разрушающие жир компоненты. Раствор поступает в жировые ткани при помощи шприца. Получившаяся в ходе деструкции эмульсия через канюли меньшего диаметра, чем при предыдущем методе, отсасывается в аспиратор.

3. Лазерная липоаспирация

Эта усовершенствованная методика интегрирует в себе тумесцентную и лазерную липосакцию. Вначале через микроскопические проколы поставляется к жировым прослойкам раствор Кляйна. Затем посредством лазерного луча жировой слой разглаживается и отсасывается через трубочки с миллиметровым диаметром.

4. Радиоволновая липоаспирация

Методика сочетает введение разжижающего состава Кляйна с последующим отсасыванием через канюли, которые также играют роль электродов. Внешний электрод воздействует током определенной частоты непосредственно на кожу.

Есть конкретные противопоказания к проведению хирургической липосакции:

• сердечнососудистые патологии;
• заболевания дыхательной системы;
• психические отклонения;
• беременность;
• острая стадия вирусных и инфекционных заболеваний;
• грудное вскармливание;
• ожирение.

Несколько дней после операции необходимо носить компрессионную повязку. После снятия швов (через 4 – 5 дней) реабилитация продолжается не дольше двух недель. В этот период рекомендуется спать на высоких подушках, не есть твердую пищу. Нельзя ходить в бассейн, баню, сауну. Запрещается загорать.

Наилучшего эффекта у женщин после 40 лет можно добиться, если одновременно с липосакцией провести подтяжку. В такой ситуации кожа обретает необходимую гладкую фактуру и выглядит эстетично.

Лишний вес

По мере появления признаков ожирения у многих появляется второй подбородок и щеки начинают полнеть и оплывать, изменяя контуры овала лица. Этот фактор является основной причиной, хотя в зависимости от индивидуальных особенностей также и у худых людей даже при незначительном наборе веса уже виден двойной подбородок, требующий коррекции.

В процессе похудения для полного избавления от провисающей кожи необходимо придерживаться системы правильного питания.

Завтрак должен восполнять четверть энергетических затрат. Для употребления рекомендуются каши, омлет, фрукты, овощи, бобовые, мясо. Ланч составляет около 15% от общей суточной калорийности еды. Можно включить в меню цельнозерновой хлеб, твердый сыр, огурцы, капусту, фрукты, орехи.

Составляющая обеда – это 40% дневной нормы. В качестве закуски готовят овощной салат. Затем следует первое блюдо. Мясо или рыба на второе готовят отварными и на пару, а гарниром служат тушеные овощи. Ужин не должен быть калорийным, его энергетическая ценность не превышает 20%. Готовить лучше белковые кушанья – рыбу, птицу, говядину, исключая жареные разновидности. Подают творог и овощные гарниры.

В перерывах между трапезами в достаточном количестве пьют очищенную воду, избегая обильного употребления напитков во время приема еды.